Frisklivssentralen

Besøksadresse

Måsan aktivitetssenter
Kjerulfsgate 38, Lillestrøm

Postadresse

Postboks 313, 2000 Lillestrøm

Oppfølging ved Frisklivssentralen skal være et lavterskeltilbud for de som har behov for endring av livsstil for å få økt livsglede og helse.

Frisklivssentralen retter først og fremst tilbudet mot voksne.

Hvordan få Frisklivsresept?

Du kan kontakte oss på eget initiativ.

Du kan også få henvisning fra lege, NAV, fysioterapeut eller annet helsepersonell.

Varighet

Frisklivsresepten varer i tre måneder, og starter med en strukturert samtale, hvor vi ser på muligheter og mål for perioden. Etter tre måneder gjennomføres en ny samtale. Resepten gir mulighet for oppfølging gjennom individuelle samtaler og gruppebaserte tilbud. 
 
Frisklivssentralen motiverer og støtter deg i endringsprosessen. Det kan være krevende og utfordrende å endre vaner.

Kostnad

Tjenesten er gratis.

Eksempler på våre aktiviteter

Intervalltrening med staver
Sirkeltrening
Spinning
Styrketrening
Svømming
Yoga

Fant du det du lette etter?

Takk, så bra! Hva lette du etter?

Beklager, det vil vi gjøre noe med. Hva lette du etter?